Angstfreies Reden vor Publikum
Allein schon die Vorstellung, vor anderen Menschen zu sprechen, eine Rede zu halten oder auch nur eine kurze Ansprache, lässt Ihr Herz bis zum Hals klopfen.
Alle Symptome der Angst kriechen in Ihnen hoch. Ihr altvertrauter innerer Film läuft auf Hochtouren.
Vor Ihrem inneren Auge erleben Sie, wie Ihnen die Stimme versagt, Sie zittern und wie Sie sich unsterblich blamieren.
Was Redeangst im Berufsleben kostet
Sie melden sich in Besprechungen nicht zu Wort, obwohl Sie den besseren Vorschlag hätten. Sie lassen Kollegen präsentieren, was Sie erarbeitet haben.
Vielleicht haben Sie eine Beförderung ausgeschlagen, weil damit Auftritte verbunden gewesen wären.
Nach außen wirkt das wie Zurückhaltung. Innen ist es Erleichterung, gefolgt von Ärger über sich selbst.
Genau hier wird Redeangst teuer — nicht auf der Bühne, sondern in den Gelegenheiten, die Sie deswegen vorbeiziehen lassen.
Warum Vorbereitung allein nicht reicht
Sie kennen Ihr Thema. Sie haben die Folien dreimal überarbeitet und den Text auswendig gelernt.
Und trotzdem versagt im entscheidenden Moment die Stimme. Das liegt daran, dass die Angst nicht am Inhalt hängt.
Vor Publikum zu stehen bedeutet für Ihr Unterbewusstsein: bewertet werden, ausgesetzt sein, nicht weglaufen können. Es reagiert mit Alarm, obwohl keine Gefahr besteht.
Mit noch mehr Vorbereitung erreichen Sie diese Ebene nicht.
Wie Life Coaching mit Hypnose hilft
LIFE COACHING mit HYPNOSE macht den Weg frei für ein unbeschwertes Miteinander.
Der innere Film wird ausgetauscht
Sie werden mit Hilfe Ihrer inneren Kraftquellen in der Lage sein, die alten störenden Vorstellungen, die Ihnen das Leben schwer machen, durch neue und befreiende zu ersetzen.
Statt der Blamage sehen Sie sich ruhig sprechen. Ihr Unterbewusstsein unterscheidet nicht scharf zwischen Erlebtem und lebhaft Vorgestelltem.
Wir schauen, wo es angefangen hat
Oft steht am Anfang eine einzelne Situation: ein Referat in der Schule, ein Lacher aus der Klasse, ein Satz einer Lehrkraft.
Wird sie erkannt, verliert sie ihre Macht über die Gegenwart.
Sie bekommen etwas für den Moment davor
Sie lernen einen kurzen Anker für die Minuten vor dem Auftritt und für den Gang nach vorn. Niemand bemerkt ihn.
Ihrer nächsten Rede vor anderen Menschen werden Sie kreativ und gelassen entgegensehen.
Der Ablauf
Die erste Sitzung dauert 90 Minuten und kostet 130 Euro. Darin ist Zeit für Ihre Geschichte, die Zielsetzung und bereits eine Hypnose.
Jede weitere Sitzung kostet 90 Euro bei 60 Minuten. Alle Konditionen stehen auf meiner Preisliste.
Geht es um eine Prüfungssituation, schauen Sie bei Prüfungsangst vorbei. Für Führungskräfte biete ich auch Einzelcoaching an.
Häufige Fragen
Ich muss in zwei Wochen präsentieren. Reicht die Zeit?
Ja. Gerade bei einem konkreten Termin lässt sich zügig arbeiten, weil das Ziel klar ist und wir genau diese Situation durchgehen können.
Angenehmer ist mehr Vorlauf, weil Sie dann auch die Vorbereitungszeit ruhiger erleben. Nötig ist er nicht.
Werde ich dadurch ein anderer Mensch?
Nein. Wenn Sie eher leise sind, werden Sie nicht zum Entertainer. Das wäre auch nicht das Ziel.
Es geht darum, dass die Angst Ihnen nicht mehr die Stimme nimmt. Wie Sie sprechen, bleibt Ihre Art.
Ein erster Schritt
Wenn Sie unsicher sind, rufen Sie mich einfach an. In einem kostenlosen Gespräch von etwa 15 Minuten klären wir Ihre Fragen, ganz unverbindlich.
Von Herz zu Herz und auf Augenhöhe. Termin anfragen oder telefonisch unter +49 177 6839890.
Hypnose wirkt therapiebegleitend und unterstützend, ersetzt jedoch nicht die ärztliche Behandlung. Steht hinter der Redeangst eine ausgeprägte soziale Angststörung, sage ich Ihnen offen, wenn zusätzlich psychotherapeutische Begleitung der bessere Weg ist.
