Raucherentwöhnung
Zigaretten verglühen, täuschen und rauben Ihnen Ihre Freiheit, machen Sie abhängig. Zigaretten sind teuer, stinken und verkürzen Ihr Leben.
Natürlich ist dies nichts Neues für Sie. Von Ihrem Verstand her wissen Sie all das längst. Sie wollen wirklich damit aufhören, sich langsam zu vergiften.
Sie wollen wieder frei und unabhängig sein, sich gesund und fit fühlen. Doch ein Teil von Ihnen blockiert die Kraft zur Umsetzung.
Warum Willenskraft allein selten reicht
Vielleicht haben Sie es schon mehrmals versucht. Zum Jahreswechsel, nach einer Erkältung, nach einem Arztbesuch. Ein paar Tage ging es gut, manchmal Wochen.
Und dann kam ein Moment — Streit, Feierabend, jemand hielt Ihnen die Packung hin. Und Sie hatten die Zigarette in der Hand, bevor Sie darüber nachdenken konnten.
Das ist kein Charakterfehler. Rauchen hat zwei Seiten, und die meisten Versuche greifen nur eine davon an.
Die eine Seite ist das Nikotin. Es macht körperlich abhängig, ist aber nach wenigen Tagen aus dem Körper. Wer nur hier ansetzt, mit Pflaster oder Kaugummi, hat den kleineren Teil erledigt.
Die andere Seite ist die Bedeutung der Gewohnheit. Über Jahre hat Ihr Unterbewusstsein die Zigarette verknüpft: mit Pause, mit Belohnung, mit Trost, mit dem einzigen Moment am Tag, in dem Sie nichts müssen.
Diese Verknüpfungen bleiben, auch wenn das Nikotin längst weg ist. Genau hier setzt Life Coaching mit Hypnose an.
Wie Hypnose bei der Raucherentwöhnung hilft
Mit dem Rauchen aufzuhören bedeutet, dass Sie die Krücke endlich von sich werfen und befreit Ihr Leben als Nichtraucher genießen.
Wir finden heraus, wofür die Zigarette bei Ihnen steht
Jeder verbindet etwas anderes mit dem Rauchen. Bei einem ist es die Pause, bei der anderen das Herunterkommen nach einem harten Tag.
Solange dieser Zweck unerkannt bleibt, sucht sich das Bedürfnis einen Weg. Wird er erkannt, lässt er sich anders erfüllen.
Alte Muster werden entkoppelt
Gemeinsam erkennen und entkoppeln wir alte störende Muster und Angewohnheiten. Der Kaffee bleibt, die Zigarette dazu nicht. Der Feierabend bleibt, das Ritual verändert sich.
Ihr Unterbewusstsein unterstützt Sie bei der Erfüllung Ihres Zieles, endlich rauchfrei zu sein.
Aus Verzicht wird Gewinn
Durch LIFE COACHING mit HYPNOSE erinnern Sie sich an Ihre Zeit als Nichtraucher und wie kraftvoll und gesund Sie sich damals gefühlt haben.
Sie werden spüren, wie gut es tut, frische, klare Luft einzuatmen. Ihr Körper beginnt sich mit diesem neuen gesunden Programm zu regenerieren.
Rauchfrei zu sein, ist kein Verlust sondern das liebevollste und wertvollste Geschenk, das Sie sich selber machen können.
Der Ablauf
Die Raucherentwöhnung ist eine Intensivsitzung: 90 Minuten für Ihre Geschichte, Ihre Auslöser und Ihr Ziel — und für die Hypnose selbst.
Dazu gehört eine Folgesitzung von 60 Minuten, in der wir festigen, was sich verändert hat. Zusammen 250 Euro, alle Preise auf meiner Preisliste.
Die ersten zwei Wochen entscheiden. In dieser Zeit tauchen die Situationen auf, die früher automatisch zur Zigarette geführt haben. Der zweite Termin fängt genau das auf.
Wohnen Sie weiter weg, geht es auch rauchfrei werden mit Onlinecoaching. Für Firmen und Gruppen biete ich Seminare an.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Bei der Raucherentwöhnung sehe ich besonders schnelle Erfolge. Die Intensivsitzung mit der dazugehörigen Folgesitzung genügt in den meisten Fällen. Sollte mehr nötig sein, sage ich es Ihnen offen.
Ich habe es schon oft versucht. Ist das ein schlechtes Zeichen?
Im Gegenteil. Jeder Versuch zeigt, dass der Wunsch echt ist. Gescheitert sind nicht Sie, sondern eine Methode, die nur an der Oberfläche ansetzte.
Viele meiner Klienten kommen nach mehreren Anläufen — und gerade sie sind oft besonders entschlossen.
Ein erster Schritt
Wenn Sie unsicher sind, rufen Sie mich einfach an. In einem kostenlosen Gespräch von etwa 15 Minuten klären wir Ihre Fragen, ganz unverbindlich.
Von Herz zu Herz und auf Augenhöhe. Termin anfragen oder telefonisch unter +49 177 6839890.
Hypnose wirkt therapiebegleitend und unterstützend, ersetzt jedoch nicht die ärztliche Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen sprechen Sie die Raucherentwöhnung bitte auch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab.
