Gewichtsreduktion
Wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert? Sie hungern, leiden, zählen Kalorien — und die ersten Pfunde sind auch meist schnell weg.
Doch dann stagniert das Gewicht. Und sobald Sie die Diät absetzen, sind die Pfunde wieder da.
Warum Diäten auf Dauer selten tragen
Während der Diät denken Sie ständig an das Essen. Und an das, was Sie laut Plan nicht mehr essen dürfen.
Sie befinden sich in einem inneren Kampf, haben das Gefühl, man hätte Ihnen etwas weggenommen und Sie würden zu kurz kommen.
Das Problem einer Diät ist, dass Andere bestimmen, was, wie viel und wann Sie etwas essen dürfen. Sie lernen dabei, dass Sie sich auf Ihren Körper nicht verlassen können.
Außerdem wird das Gewicht als das Problem angesehen — und nicht die eigentlichen Ursachen dahinter.
Übermäßiges Essen ist ein Symptom für inneres Ungleichgewicht.
Bei einer Diät lernen Sie niemals, Herr im eigenen Haus zu sein.
Wofür das Essen bei Ihnen steht
Viele meiner Klientinnen und Klienten essen nicht aus Hunger. Sie essen, wenn der Tag zu viel war, wenn Langeweile aufkommt, wenn niemand hinsieht.
Essen tröstet, füllt eine Leere und beruhigt für einen Moment. Das ist keine Willensschwäche, sondern eine Lösung, die Ihr Unterbewusstsein irgendwann gefunden hat.
Solange dieser Zweck unerkannt bleibt, kehrt das Verhalten zurück — auch nach der erfolgreichsten Diät.
Steht bei Ihnen Stress im Vordergrund, lohnt zusätzlich ein Blick auf Tiefenentspannung und Stressbewältigung.
Wie Life Coaching mit Hypnose hilft
Durch LIFE COACHING mit HYPNOSE werden Sie sich Ihr Essverhalten ganz bewusst anschauen.
Und sich dafür entscheiden, die Verantwortung zu übernehmen für Ihre Gesundheit, Ihre Figur und Ihr Gewicht.
Ihr Unterbewusstsein wird zum Verbündeten
In Hypnose wird Ihr Unterbewusstsein angesprochen und die Verbindung zu Ihrer inneren Ressource hergestellt: dem natürlichen Essverhalten, mit dem Sie auf die Welt kamen.
Als Kind haben Sie aufgehört, wenn Sie satt waren. Dieses Gespür ist nicht verloren, es ist nur überlagert.
Ein neues Bild verankert sich
Ihr tiefes Inneres wird sich neu einrichten. Es verankert ein schlankes und selbstbewusstes Bild von Ihnen, das auch Ihr neues, gesundes Essverhalten bestimmt.
Eine sanfte und wirkungsvolle Methode, auf Dauer schlank zu werden und auch zu bleiben.
Kein Verbot, kein Zählen
Sie führen kein Protokoll und streichen keine Lebensmittel. Es geht nicht um Verzicht, sondern darum, dass Sie wieder spüren, was und wie viel Sie brauchen.
Der Ablauf
Die Gewichtsreduktion ist eine Intensivsitzung: 90 Minuten für Ihre Geschichte, Ihre Auslöser und Ihr Ziel — und für die Hypnose selbst.
Dazu gehört eine Folgesitzung von 60 Minuten, in der wir festigen, was sich verändert hat. Zusammen 250 Euro, alle Preise auf meiner Preisliste.
Wollen Sie gleichzeitig rauchfrei werden, sprechen wir das im Erstgespräch ab. Beides auf einmal ist möglich, braucht aber Reihenfolge — mehr dazu unter Raucherentwöhnung.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die Intensivsitzung mit der dazugehörigen Folgesitzung ist der Einstieg. Je nachdem, wie lange das Muster besteht, können weitere Termine sinnvoll sein.
Wie viele es in Ihrem Fall sind, besprechen wir offen im Erstgespräch. Ich sage Ihnen ehrlich, was ich für nötig halte.
Nehme ich danach wieder zu?
Das ist die Sorge, die fast alle mitbringen — und sie kommt aus der Diäterfahrung. Wer nur weniger isst, kehrt zum alten Verhalten zurück, sobald der Plan endet.
Hier gibt es keinen Plan, der endet. Verändert sich Ihr Verhältnis zum Essen, gibt es nichts, wozu Sie zurückkehren müssten.
Ein erster Schritt
Wenn Sie unsicher sind, rufen Sie mich einfach an. In einem kostenlosen Gespräch von etwa 15 Minuten klären wir Ihre Fragen, ganz unverbindlich.
Von Herz zu Herz und auf Augenhöhe. Termin anfragen oder telefonisch unter +49 177 6839890.
Hypnose wirkt therapiebegleitend und unterstützend, ersetzt jedoch nicht die ärztliche Behandlung. Bei starkem Übergewicht, einer Essstörung oder bestehenden Erkrankungen gehört die ärztliche Begleitung dazu — darauf weise ich Sie offen hin.
