Kurz gesagt: Vieles im Leben lässt sich nicht ändern. Was sich ändern lässt, ist der Weg, den wir von hier aus gehen, und die Richtung, in die wir schauen. Dankbarkeit ist dabei keine Floskel, sondern eine der wenigen Kräfte, die auch dann noch da sind, wenn sonst gerade wenig geht.
Auch wenn wir vieles nicht ändern können, so können wir doch alte Pfade verlassen und neue Wege gehen.
Wir können anderen Menschen, die der Mut und die Lebensfreude verlassen haben, ein Licht sein und ihnen zur Seite stehen, ihre Zuversicht und Kraft wiederzufinden.
Du fragst dich vielleicht: Wie soll das gehen in einer Zeit, in der jeder seinen Rucksack an Ängsten, Sorgen und Zweifeln zu tragen hat?
Die Kraft, die schon da ist
Eine große Kraft steckt tatsächlich in der Dankbarkeit. In der Dankbarkeit für all das Gute, das wir hatten und immer noch haben in unserem Leben.
Mach dir das einmal bewusst und erfreue dich vor allem an dem, was du nirgendwo kaufen kannst. Was das genau für dich ist, weißt du bereits tief in deinem Inneren. Manchmal hast du es nur vergessen.
Erkennst du es, dann fühlst du auch die Dankbarkeit.
Trotz allem, was geschieht: Vergiss nie, wie schön es hier doch ist.
Warum gute Vorsätze an dieser Stelle oft nicht reichen
Viele Menschen wissen längst, dass ihnen ein anderer Blick guttäte. Sie haben Listen geführt, Bücher gelesen, sich morgens etwas vorgenommen. Und trotzdem kippt die Stimmung spätestens am Nachmittag zurück.
Das liegt nicht an zu wenig Disziplin. Der Blick, mit dem wir auf unser Leben schauen, entsteht nicht im Verstand. Er sitzt tiefer, und dorthin kommt man mit Argumenten schlecht hin.
Genau dort arbeitet Life Coaching mit Hypnose: in tiefer Entspannung, auf der Ebene, auf der sich Zuversicht und Leichtigkeit tatsächlich wieder einstellen können.
Ich begleite dich gerne dabei, die Gewichte auf deiner Seele fallen zu lassen und dich über die Dankbarkeit für Zuversicht, Lebensfreude und Leichtigkeit zu öffnen.
Zwei Fragen, die mir dazu oft gestellt werden
Fühlt sich Dankbarkeit nicht aufgesetzt, wenn es mir gerade richtig schlecht geht?
Dieser Einwand ist berechtigt. Dankbarkeit bedeutet nicht, Schweres kleinzureden oder sich etwas einzureden. Es geht nicht darum, für das Schwere dankbar zu sein, sondern daneben wieder etwas anderes wahrzunehmen. Beides darf gleichzeitig da sein. Wer sich zur Dankbarkeit zwingt, spürt sie nicht – wer sie zulässt, schon.
Muss ich das allein schaffen, oder kann mich dabei jemand begleiten?
Allein schaffen muss das niemand. Wenn die Last so schwer geworden ist, dass du den Blick dafür verloren hast, ist Begleitung sinnvoll. In tiefer Entspannung lässt sich die Ebene erreichen, auf der sich Zuversicht wieder einstellt – dort, wo gute Argumente allein nicht hinkommen.
Wenn die Last länger bleibt
Hält die Schwere über Wochen an, ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Signal. Dann lohnt ein Blick auf traurige Verstimmungen, auf Burn-out-Prävention oder auf Tiefenentspannung und Stressbewältigung.
Wenn du nicht sicher bist, ob das der richtige Weg für dich ist, ruf mich einfach an. In einem kostenlosen Gespräch von etwa 15 Minuten klären wir deine Fragen. Termin anfragen oder telefonisch unter +49 177 6839890.
Von ❤️ Ellen
Hypnose wirkt therapiebegleitend und unterstützend, ersetzt jedoch nicht die ärztliche Behandlung. Wenn dich Niedergeschlagenheit über längere Zeit begleitet, sage ich dir ehrlich, wenn ärztliche Begleitung der bessere Weg ist. In einer akuten Krise erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenfrei unter 0800 1110111.
