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Angst und Panikattacken
- Es entsteht die Angst vor der Angst und der nächsten Panikattacke, die nicht immer mit einer bestimmten Situation verbunden ist sondern auch oft, wie aus heiterem Himmel zu kommen scheint. Um dies zu vermeiden, ziehen Sie sich immer mehr zurück und engen dadurch Ihr Leben ein.
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Angst vor Zahnbehandlungen
- Schon der Geruch in einer Zahnarztpraxis oder der Anblick der glänzenden Instrumente bringt sie aus der Fassung. Sie spüren die Angst in sich aufsteigen und alles in Ihnen ist auf Flucht ausgerichtet.
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Angstfreies Reden vor Publikum
- Alle Syptome der Angst kriechen in Ihnen hoch. Ihr altvertrauter innerer Film läuft auf Hochtouren und sie erleben vor Ihrem inneren Auge, wie Ihnen die Stimme versagt, Sie zittern und wie Sie sich unsterblich blamieren.
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Beziehungsprobleme
- Beziehungsprobleme können ganz unterschiedlicher Art sein. Die meisten Menschen wünschen sich eine gute und harmonische Beziehung zu einem Partner, die auf Liebe und Vertrauen basiert. Dies ist aber in der Realität nicht so einfach umzusetzen, da jeder Mensch ein Individuum ist und seine ganz eigene Lebensgeschichte in sich trägt.
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Burn-out Prävention
- Der Druck und die Anforderungen in der heutigen Berufswelt sind jedoch extrem hoch. Man hat ständig erreichbar und verfügbar zu sein, so dass auch die Freizeit dadurch erheblich eingeschränkt wird. Es gibt selten Anerkennung für die erbrachte Leistung und kaum eine Wahlmöglichkeit aus der Beschleunigungsspirale auszusteigen.
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Description of Life Coaching Retreat
- We're offering comprehensive life coaching, available both in English and German language over a period of 3, 5 or 7 days including weekends. For a long term coaching program, we're offering a 30, 60 or 90 days coaching program as well. Both in-person and online. We're working with our clients on an individual basis - offering personal and individual coaching,…
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Entscheidungen treffen
- Es gibt Phasen im Leben, da fühlt man sich hin - und hergerissen, sitzt sinnbildlich gesprochen, zwischen zwei Stühlen. Das können kleinere Entscheidungen sein, die Sie treffen müssen, es kann aber auch Themen berühren, die so tief gehen, dass ein innerer Konflikt daraus entsteht.
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Flugangst
- Sie fühlen sich eingeengt und ausgeliefert, da Sie keine Kontrolle über die Situation haben. Daher überstehen viele Menschen, die unter Flugangst leiden, den Flug und alles was damit verbunden ist, nur durch Einnahme starker Beruhigungsmittel.
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Gewichtsreduktion
- Wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert? Sie hungern, leiden, zählen Kalorien und die ersten Pfunde sind auch meist schnell weg. Doch dann stagniert das Gewicht und sobald Sie die Diät absetzen, sind die Pfunde wieder da.
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Life Coaching Deluxe
- Mein besonderes Angebot für Privatpersonen und Führungskräfte. Ein exklusives Einzelcoaching von Herz zu Herz und auf Augenhöhe. Gönnen Sie sich eine wunderbare Auszeit, in der Sie Abstand vom Alltag gewinnen und sich selbst wieder spüren lernen.
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LIFE COACHING FÜR SINGLES
- Viele leben schon seit Jahren allein und sehnen sich danach, langfristig einen Partner/in an ihrer Seite zu haben. Weitere Informationen können Sie hier nachlesen https://single-coaching-ellenrubin.de/
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LIFE COACHING ONLINE
- €120,00
- Aufgrund der aktuellen Situation, biete ich nun mein Life Coaching, zusätzlich zu den Terminen in meiner Praxis, auch online an. Dies hat den Vorteil, dass Sie das Coaching überall dort wahrnehmen können, wo es für Sie am komfortabelsten ist.
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Life coaching retreat – eine Auszeit für die Seele
- Als exklusives Einzelcoaching oder in kleinen Gruppen von 4- 6 Personen. Manchmal ist es einfach besser, den gewohnten Standort zu verlassen, um positive und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Sie werden in wunderschöner Umgebung, im Einklang mit der Natur, zur Ruhe kommen und sich wieder positiv spüren. Als Ihr persönlicher Coach begleite ich Sie dabei, sich selbst ein ganzes Stück näher…
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Life Coaching Retreats – eine Auszeit für die Seele
- Als exklusives Einzelcoaching für Führungskräfte oder in kleinen Gruppen von 4- 6 Personen. Manchmal ist es einfach besser, den gewohnten Standort zu verlassen, um positive und nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Sie werden in wunderschöner Umgebung, im Einklang mit der Natur, zur Ruhe kommen und sich wieder positiv spüren. Als Ihr persönlicher Coach begleite ich Sie dabei, sich selbst ein ganzes…
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Prüfungsangst
- LIFE COACHING mit HYPNOSE ermöglicht Ihnen den Zugang zu Ihren inneren Ressourcen sowie sich selbst und Ihren Fähigkeiten zu vertrauen
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Raucherentwöhnung
- Zigaretten verglühen, täuschen und rauben Ihnen Ihre Freiheit, machen Sie abhängig. Zigaretten sind teuer, stinken und verkürzen Ihr Leben. Natürlich ist dies nichts Neues für Sie.
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Raucherentwöhnungsseminare mit Hypnose
- Nikotin, welches eigentlich ein Nervengift ist, gauckelt Ihnen ein gutes Gefühl vor, jedoch befindet sich Ihr Körper mit jedem Zug an Ihrer Zigarette, medizinisch gesehen, im absoluten Stressmodus.
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Ruhelosigkeit
- Sie können sich kaum noch daran erinnern, wie sich Entspannung anfühlt. Sie laufen auf Hochtouren und selbst in Ihrer Freizeit, fällt es Ihnen schwer abzuschalten. Wenn andere mit Ruhe ein Buch lesen, es sich so richtig gemütlich machen und gutgehen lassen, dann sind Sie immer noch in Aktion.
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Schmerzbewältigung und Stärkung des Immunsystens
- Mit Schmerzen umzugehen fordert Ernergie und Kraft, macht traurig, manchmal auch wütend und verzweifelt. Sicher haben Sie die Erfahrung gemacht, dass je mehr Sie sich auf Ihren Schmerz konzentrieren und anspannen, desto stärker wird er. Sie können zu Schmerzmitteln greifen um ihn einzudämmen oder auszuschalten, jedoch gibt es auch zusätzlich einen Weg ganz natürlichen Weg.
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- Allgemeine Themenbereiche
Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls
- Sie bewundern Menschen, die selbstbewusst, stark und souverän ihr Leben meistern, die obendrein noch attraktiv aussehen und von allen gemocht werden. Das ist jedenfalls Ihre persönliche Wahrnehmung in Bezug auf diese Menschen, deren Fähigkeiten und Leben.
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Steigerung der Antriebskraft
- Das Leben und seine Anforderungen liegen wie ein riesiger Berg vor Ihnen. Sie wissen gar nicht wo Sie anfangen sollen und eigentlich haben Sie sowieso zu nichts Lust. Ihr Körper fühlt sich müde und schwer an. Auf der einen Seite haben Sie ein schlechtes Gewissen, dass Sie nicht in die Gänge kommen und auf der anderen Seite, breitet sich die…
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Steigerung der Konzentration und Lernfähigkeit
- Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor? Sie lernen für eine Prüfung, bereiten eine Präsentation vor oder arbeiten etwas Wichtiges aus, das zu einem bestimmten Termin fertig sein muss. Sie versuchen sich zu konzentrieren aber Ihre Gedanken schweifen immer wieder vom Thema ab. Sie denken darüber nach, wie wohl morgen das Wetter sein wird, Sie beginnen Ihren Kleiderschrank aufzuräumen, Sie machen…
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Tiefenentspannung und Stressbewältigung
- Leistungsdruck, Hektik und Reizüberflutung bestimmen den größten Teil Ihres Tages. Sie wissen machmal gar nicht mehr wo Ihnen der Kopf steht und wenn Sie abends nach Hause kommen, sind Sie schlapp und ausgelaugt oder völlig überdreht. Abschalten fällt Ihnen schwer, denn Sie haben fast vergessen, wie sich Entspannung anfühlt.
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Traurige Verstimmungen
- Traurige Gefühle haben wir alle hin und wieder. Manchmal sind wir einfach mit dem falschen Fuß aufgestanden und können dem neuen Tag so gar nichts Schönes abgewinnen. In der Regel pendelt sich unsere Stimmung relativ schnell von selbst wieder ein.
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