You are currently viewing ME-TIME! Ein Date mit Mir. 💞

ME-TIME! Ein Date mit Mir. 💞

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Blog / Tipps

Ich nehme mir Zeit fĂŒr mich und damit meine ich: NUR fĂŒr MICH!
Ich schenke mir Zeit und genieße es mit mir allein zusammen zu sein.

☀ Ich nehme mir die kleine Auszeit oft spontan, weil ich diesen inneren Impuls nach Ruhe und in meiner Mitte zu sein immer rechtzeitig spĂŒre.
Diese Momente fĂŒhlen sich an wie auf einer Insel zu sein, ohne jeglichen Druck von außen.

☀Deine innere Insel kann ĂŒberall sein, in der Natur, in einem StraßencafĂ© und auch bei dir zu Hause.
Worauf es dabei ankommt, ist das Loslassen der Alltagsgedanken und der damit verbundenen, oft belastenden GefĂŒhle. Einfach nur im Hier und Jetzt zu sein, der Kopf ist frei und leicht und dein ganzer Körper ist vollkommen entspannt, das ist einfach wunderbar!

☀Wenn du nicht geĂŒbt bist darin auch mal an dich zu denken, meinst immer nur Leistung bringen zu mĂŒssen und Zeit fĂŒr Dich mit Faulenzen gleichsetzt, dann wird es dir am Anfang etwas schwerer fallen dich auf Me-Time einzulassen. Jedoch wirst du nach und nach spĂŒren, wie gut dir das tut.

☀Mach ein kleines Ritual daraus, wie deine Tasse Tee frĂŒh am Morgen, wenn alles noch schlĂ€ft und du so ganz bei dir sein kannst. Du schaust aus dem Fenster oder sitzt draußen und nimmst alles um dich herum ganz tief mit deinen Sinnen in dich auf.
Das ist beste Start in den Tag, da du ihn mit einem freien Kopf beginnst und Dankbarkeit im Herzen.❀

#metime #lifecoachingmithypnose #hypnoseaachen #zeitfĂŒrmich #seiesdirwert #jetztbistdudran #auszeit #mitallensinnen #kopffrei #dankbarkeit #coaching #rituale